Usuwanie niepotrzebnych ludzi, rzeczy i starych postaw, aby zrobić miejsce dla nowych - Era Wodnika

 oryginał: https://www.youtube.com/watch?v=dl0eTTt6Nec&pp=0gcJCQMKAYcqIYzv

 Witajcie, kochani. 

    Często chcemy zacząć nowe życie, nową pracę, nowy związek, nowy poziom dochodów, ale próbujemy wcisnąć to nowe życie w stare, które jest już całkowicie przepełnione. To tak nie działa. 

     Nowe rzeczy pojawiają się tylko w pustej przestrzeni. Wyobraź sobie swoje życie jako dom. Jeśli wszystkie pokoje, szafy i strychy będą wypełnione starymi meblami, zepsutymi rzeczami i kurzem, to nie będziesz w stanie wnieść do środka ani umieścić tam niczego nowego ani pięknego. Najpierw potrzebujesz ogólnego sprzątania. 

      To sprzątanie odbywa się na trzech poziomach.  

   Pierwszy poziom to czyszczenie na poziomie fizycznym. Rzeczy. To jest najprostszy, najważniejszy pierwszy krok. Nasza przestrzeń zewnętrzna jest bezpośrednim odbiciem naszego stanu wewnętrznego. Porządkując to, co na zewnątrz, sygnalizujemy naszemu mózgowi, że jesteśmy gotowi na zmiany we wnętrzu, że robimy porządki. Zepsute rzeczy, pęknięte naczynia, niedziałające urządzenia, podarte ubrania – to symbole zepsutego życia. One przenoszą energię awarii i ubóstwa. Albo napraw je natychmiast, albo wyrzuć. 

      Po drugie – ubrania na wszelki wypadek. Rzeczy, których nie nosiłeś od ponad roku. Stare dżinsy, w które masz nadzieję kiedyś się zmieścić - Symbol samoodrzucenia. Sukienki, które wyszły z mody. Zakotwiczone w przeszłości. Rzeczy, których nie lubisz, ale żal ci je wyrzucić.  

    Po trzecie – prezenty wywołujące poczucie winy. Rzeczy dawane przez osoby, z którymi masz złe relacje lub których po prostu nie lubisz. Trzymanie ich z dala od poczucia winy oznacza pozwolenie, aby energia innych ludzi zajęła twoją przestrzeń.  

   Po czwarte – bezużyteczny balast. Stare czasopisma, przeterminowane kosmetyki, góry niepotrzebnych papierów, puste pudełka, torby w torbie. Co robić? Jaki ma być tu filtr pytań? Zapomnij o pytaniu czy to kiedykolwiek się przyda? Zapytaj inaczej, czy to coś z mojej przeszłości, czy z mojej przyszłości. 

     Zasada 48 godzin. Jeśli zdecydujesz się coś oddać, sprzedać lub wyrzucić, zrób to w ciągu 48 godzin. Nie odkładaj tego na później. To ta sama pułapka. Zacznij od małych rzeczy. Nie próbuj sprzątać całego domu w jeden dzień. Zacznij od jednej szuflady w biurku. Jutro od jednej półki w szafie. Najważniejsze to rozpocząć ten proces.  

      Drugi poziom to oczyszczanie społeczne. Ludzie, to trudniejszy poziom, ponieważ jest powiązany z emocjami, ale jest jeszcze ważniejszy. Twoje otoczenie albo cię podnosi, albo niszczy. Jesteś średnią statystyczną pięciu ludzi, z którymi spędzasz najwięcej czasu. 

        Kogo odpuszczamy? 

    Po pierwsze, toksycznych krytyków. Ludzi, którzy po interakcji z tobą sprawiają, że czujesz się pusty, głupi i winny. Oni ciągle krytykują i dewaluują twoje marzenia mówiąc: "i tak ci się nie uda". Oni tylko narzekają. 

      Po drugie, usuwamy z naszego otoczenia wieczne ofiary. Ci, którzy wykorzystują cię jako wymówkę dla swoich niekończących się narzekań, ale nigdy nie słuchają twoich rad ani nie próbują czegoś zmienić. 

     Po trzecie, duchy przeszłości. Starzy przyjaciele lub byli towarzysze życia, którzy trzymają cię w starej wersji, którzy nie pozwalają ci się zmienić, bo tak było im wygodniej. 

    W jaki sposób działać? Nie chodzi nawet o całkowite o odcięcie takich ludzi. Nie musisz wszczynać awantury i palić mostów. Oczyszczanie polega na zmniejszaniu dystansu.

         Dieta informacyjna. Przestań inicjować komunikację. Odpowiadaj uprzejmie, ale krótko. Nie dziel się z nimi swoimi planami i najskrytszymi myślami.

      Cyfrowy detoks. Przycisk wyciszenia w mediach społecznościowych to największy wynalazek. Usuwasz konkretnego człowieka ze swojego pola informacyjnego bez wchodzenia w konflikt. Ustanawiasz uczciwe granice. Jeśli dystansowanie się nie jest możliwe, na przykład jeśli jest to kolega, to jasno określ swoje granice: "przepraszam, nie jestem teraz gotowy, aby omówić ten temat". Uwolniony w ten sposób czas i, co ważniejsze, energia emocjonalna to zasoby, które możesz zainwestować w poszukiwanie czegoś nowego.  

 

        Poziom trzeci. Oczyszczanie umysłu, zmiany nastawienia - zmiany programów. To najgłębszy i najważniejszy poziom. Możesz wyrzucić wszystko i zmienić otoczenie, ale jeśli w twojej głowie panuje bałagan, bardzo szybko wypełnisz swoje życie nowymi śmieciami. 

    Co usuwamy? 

    Po pierwsze usuwamy takie programy jak: "Jestem koncepcją z przeszłości. Jestem kimś, która nie ma szczęścia do pieniędzy. Nie jestem kreatywny. Jestem kimś, kto zawsze zostaje porzucony. Wirusy rodzicielskie i społeczne w rodzaju: "nie wychylaj  się. Pieniądze to zło, musisz dać sobie na wstrzymanie. Wszystkie dobre posady są już zajęte". 

     Po trzecie. Urazy i żale. Nieustanne odtwarzanie w głowie starych rozmów, przeszłych porażek i żalów. To najcięższe mentalne śmieci, które pochłaniają 90% twojej energii. 

      Jak działać? Tu konieczna jest obserwacja i praktyka. Zacznij dostrzegać te myśli nie jako fakty, ale jako stare pliki. Kiedy znów pojawi się myśl: "to mi się nie uda" to powiedz sobie: „Ach, cześć, widzę cię". To tylko stary program. 

     Technika „dziękuję i odpuszczam”. Każde tego rodzaju stary program kiedyś był ci się przydatny. Na przykład „Nie nadstawiaj karku” uchroniło cię przed krytyką w szkole. Podziękuj mu za to, że próbował cię chronić i w myślach odłóż go do archiwum. 

    Zastąpienie: Świadomie sformułuj nowe postawy. Kiedyś myślowy program brzmiał: „Nie mam pieniędzy”, ale teraz się zmienił na: "jestem otwarty na nowe finansowe możliwości".

    Detoks informacyjny. Przestań konsumować treści, które wzmacniają twoje stare blokady. Wiadomości, programy, plotki, blogerzy, którzy wzbudzają w tobie zazdrość. Największą pułapką jest strach przed pustką. Dlaczego kurczowo trzymamy się tego, co stare? Ponieważ pustka jest przerażająca. Boimy się, że porzucając to, co stare, zostaniemy z niczym.  

    Ale natura nie znosi próżni. Gdy tylko świadomie i z wdzięcznością porzucisz to, co już ci nie służy, to w twoim życiu powstanie twórcza pustka. To przestrzeń potencjału. To właśnie w tę przestrzeń, jak w oczyszczoną i użyźnioną glebę, zaczną padać nasiona nowych, nowych ludzi, nowych pomysłów, nowych możliwości i nowej energii. Twoim zadaniem nie jest trzymanie się śmieci, ale decyzja o stworzeniu tej pustki. 

    Błogosławieństw wam wszystkim.

 wersja polska: https://www.youtube.com/watch?v=4FF3Mi75a6Y