Jeśli czujecie rozgoryczenie i jest Wam ciężko to znaczy, że czas coś zmienić

 oryginalny film: https://www.youtube.com/watch?v=X14W7YGP-Ps

Moi drodzy, zwykło się uważać, że źródła naszych psychicznych problemów leżą w przeszłości w której inni ludzie z naszego otoczenia zachowali się wobec nas niewłaściwie - zdrada, okrucieństwo... itp.

 Jeśli nie możecie zapomnieć takiego traktowania i jeśli w tej chwili czujecie rozgoryczenie i jest Wam ciężko tak jak wtedy,  to znaczy, że czas coś zmienić.

   Wszyscy wiedzą, że „trzeba przebaczyć i puścić”, tylko tak jak to uczynić? Czy można się z tym pogodzić? nie gódźcie się. Przebaczyć nie oznacza zgodzić się. Nie musisz się zgadzać - zrozum to dogłębnie: przebaczycie swoim winowajcom czy nie - w każdym razie możecie się nie godzić i nie akceptować tego jak oni postępowali lub postępują wobec Was.

   Po prostu zostawcie krzywdzicieli sam na sam z ich czynami, nie musicie nawet tego rozumieć - wystarczy abyście rozumieli, że oni nie mogli postępować w inny sposób. Ci ludzie nie mogli być milsi i bardziej miłosierni - brakowało im miękkości i mądrość - stwarzali pozory odwagi i odpowiedzialności. 

  Nie zgadzacie się na takie traktowanie siebie i jednocześnie potwierdzacie, że nie mogło być inaczej. Oto i całe wybaczenie. To czy zechcecie krzywdzicielom zakomunikować swój brak zgody na takie traktowanie, czy będziecie ich przekonywać i reedukować czy też zaniechacie takich działań to już całkiem inna kwestia.

   Jeśli chcecie wybaczyć - oto 5 kroków, które poprowadzą Was do wybaczenia:  

1.  Przyznaję, że ta osoba nie mogła postąpić inaczej - to było ponad jego siły.

2.  Akceptuję, że ten człowiek może się nie zmienić i pozostać na zawsze przy swoim zdaniu.

3.  Nie zgadzam się i nigdy się nie zgodzę z tym, że takie traktowanie mnie jest normalne.

 4.  Uczynię wszystko, co w mojej mocy, aby podobna rzecz się nie powtórzyła.

5.  Wybaczam 

Wdzięczność wszystkim, którzy wspierają i udostępniają tę pracę.

 https://www.youtube.com/watch?v=HZMBUiLhTvU