65 Reguł, które na zawsze odmienią twoje życie na lepsze! ☀

   1. Rozpocznij dzień z wdzięcznością za wszystko co masz.
   2. Wstań wcześnie (5-6 rano). 
   3. Pij dużo wody (1,5 - 3 litrów dziennie). 
   4. Bierz prysznic kontrastowy (naprzemienny czyli zimno- gorący) w celu regeneracji i przywrócenia zdrowia. 
   5. Planuj swój dzień. 
   6. Ustal cele, ale nie przywiązuj się do nich. 
   7. Wybaczaj, wybaczaj, wybaczaj swoim przyjaciołom i wrogom. Jesteśmy niedoskonali, więc wybaczaj innym ich niedoskonałości. 
   8. Przebywaj co najmniej 15 minut dziennie na świeżym powietrzu, a jeszcze lepiej - 30-60 minut. 
   9. Nie pij bezpośrednio po jedzeniu. 
 10. Unikaj negatywnego otoczenia. 
 11. Jeśli mimo to znajdziesz się w destrukcyjnym środowisku to ucz się „do przeciwności”, czyli "jakim nie być". 
 12. Bądź wierny swoim marzeniom. 
 13. Otocz się przyzwoitymi ludźmi, którzy przyczynią się do twojej samorealizacji
 14. Uprawiaj sport każdego dnia. 
 15. W momentach kryzysu wykonuj program minimum. 
 16. Ucz się od profesjonalnego mentora, który pomoże przyspieszyć twój rozwój zawodowy. 
 17. Pracuj ciesząc się. 
 18. Jeśli praca się jej nie podoba, ale jest niezbędna do wzrostu i zbliża ją do celu, kontynuuj to. 
 19. Jeśli praca się nie podoba i nie zbliża się do celu -  porzucaj ją. 
 20. Wierz w siebie. 
 21. Głęboko oddychaj tak często, jak to możliwe w ciągu dnia. 
 22. Módl się codziennie - oczyszczaj duszę. 
 23. Regularnie aktualizuj listę odtwarzania ulubionych piosenek, słuchaj ich gdy potrzebujesz doładowania. 
 24. Znajdź najlepszych nauczycieli w każdej dziedzinie życia i ucz się od nich. 
 25. Oddawaj 10% swojego dochodu na cele charytatywne. 
 26. Nie bądź łasy na pochwały, szczególnie dla swojego zespołu. 
 27. Zachowywać się emocjonalnie gdy kogoś chwalisz oraz powściągliwy i delikatny gdy krytykujesz. 
 28. Pamiętaj: bez względu na to, jak dobre dzieło uczynisz, ktoś zawsze będzie niezadowolony. To jest nieuniknione. 
 29. Odnosząc sukces bądź wdzięczny za zwycięstwo. W porażce przeżywaj wdzięczność za uzyskane doświadczenie. 
 30. Bądź czasem dzieckiem, pozwól sobie na wygłupy. 
 31. Pamiętaj, że to co jest najważniejsze musisz wykonać w pierwszej kolejności. 
 32. Stosuj tak często, jak to możliwe, zasadę "dwa w jednym" (jednoczesne zajmowanie się sportem i audiobooki czy audycje; prace domowe i filmy motywujące).  (tu mam wątpliwości - rozwinę swoje widzenie sprawy w komentarzach - michalxl600)
 33. Aby doświadczyć szczęścia w wyniku pracy myśl tylko o obdarowaniu, a nie o tym ile pieniędzy zarobisz. 
 34. Dąż do rozwoju, nie bój się przeszkód.
 35. Pamiętaj: aby osiągnąć mistrzostwo w jakiejkolwiek dziedzinie, potrzebujesz co najmniej 10 000 godzin ciężkiej pracy. 
 36. Małe codzienne usprawnienia prowadzą do sukcesu na dużą skalę.
 37. Witaj się z ludźmi jako pierwszy i uśmiechaj się do nich. Tylko silna i odnosząca sukcesy osoba może sobie pozwolić na to, aby jako pierwsza okazać życzliwość. 
 38. Jedyny przyzwoity (godny uwagi) standard to ten najlepszy. 
 39. Delikatnie pożegnaj się z osobami, które nie przyczyniają się do realizacji twojego potencjału.
 40. Jeśli są twoimi krewnymi, kochaj ich i akceptuj ich takimi, jacy są. Najprawdopodobniej nigdy się nie zmienią. 
 41. W ogóle nie próbuj nikogo zmieniać. Próby zmiany otaczających ludzi to najpewniejszy sposób na nieszczęście. 
 42. Inspiracja (natchnienie) pojawia się w wyniku właściwego sposobu życia. 
 43. Im gorsze jedzenie i im mniej jesteś mobilny, tym mniej woli i pasji (entuzjazmu) w pracy.
 44. Bądź "windą" dla ludzi wokół ciebie. Podnoś ich.
 45. Traktuj krytyków ze zrozumieniem. Są to ludzie niezrealizowani, którzy nie mają większej przyjemności niż wyrazić swoją dezaprobatę.
 46. ​​Jeśli krytyk jest wykwalifikowany i mówi z czystego serca, uczyń go przyjacielem. Pozwól mu pomóc ci stać się lepszym, a ty z kolei znajdź sposób, by zrekompensować mu udział w twoim sukcesie. 
 47. To co w twoim życiu "za plecami" oraz to, co czeka na ciebie w przyszłości, jest lustrzanym odbiciem tego, co masz w tym momencie. 
 48. Motywacja musi pochodzić z wewnątrz. Jeśli jej brak to mogą być tylko dwa powody: albo brak jest energii, albo zajmujesz się nie tym co należy. 
 49. Nigdy nie podejmuj życiowo ważnych decyzji w złym nastroju. Najpierw wejdź w maksymalnie pozytywny stan a następnie zdecyduj, jak żyć dalej.
 50. Czytaj wiadomości e-mail i informacje społecznościowe w sieci maksimum 2 razy dziennie. 
 51. Słowa inspirują ale też słowa niszczą. Wybieraj je z wrażliwością i miłością.
 52. Kochać człowieka to pomóc mu w realizacji samego siebie - nawet jeśli jest to ze szkodą dla własnych pragnień. 
 53. Rozkoszuj się samotnością. 
 54. Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie nowego dzieła, wprowadzenia nowego nawyku i nowego hobby. Szukaj czegoś, co poszerzy twoje horyzonty. 
 55. Zdolność i umiejętność inspirowania innych do realizacji ich potencjału jest najwyższą nagrodą jakie w ogóle istnieją.
 56. Prowadź dziennik sukcesu - szczególnie w tych dziedzinach nad którymi pracujesz najbardziej. 
 57. Dotrzymuj umów i zobowiązań. W tym celu nie obiecuj niczego, chyba że masz 100% pewności, że możesz to wykonać.
 58. Unikaj plotek.
 59. Śledź wiadomości - ze sfery polityki, gospodarki, ekonomii - rozwijaj się sferycznie.
 60. Ale pamiętaj, że sens życia tkwi w czymś innym. Tkwi w głębokim zrozumieniem praw wszechświata i podążaniem za nimi. To doprowadzi do szczęścia.
 61. " Pośród aktywnych i mądrych zwyciężają aktywni. A wśród aktywnych - najmądrzejsi . Połącz umysł i aktywność. 
 62. Analizuj każde znaczące wydarzenie w twoim życiu: jaką lekcję dzięki niemu otrzymałeś i czego nauczyłeś?
 63. Przestań czynić rzeczy, które nie pomogą ci w realizacji.
 64. Jedz jak najwięcej alkalicznych pokarmów (surowe warzywa) i zdrowych tłuszczów (awokado, oleje roślinne itp.)
 65. Nie osądzaj niepowodzeń innych ludzi.

 źródło tłumaczenia: https://vk.com/life.move?w=wall-31239753_141668